八字外翻怎么保养好呢？

保养自己的外貌是每个人都关心的话题，尤其是对于想要延缓衰老的人来说。八字外翻是一种古老的中医理论，认为人的外貌和性格与生辰八字有关，通过调整生活习惯和保养方法，可以改善自身的气场和外貌。

首先，根据自己的生辰八字找出自己的五行属性，然后根据这个属性来选择适合自己的保养方法。比如，属火的人适合选择温和的保养品，多补充水分；属金的人则需要选择具有滋润功能的保养品，多补充营养。

其次，保持良好的生活习惯也是保养的关键。规律作息，适量运动，合理饮食都能对外貌有很大的改善。此外，保持心情愉快，减轻压力也是很重要的。中医认为，心情的舒畅能够使气血畅通，有利于外貌的改善。

在日常的护肤过程中，选择适合自己的护肤品也是非常重要的。根据自己的皮肤类型和生辰八字属性来选择护肤品，避免过于刺激皮肤。此外，保持肌肤的清洁和充足的水分也是很关键的。

除了外部的保养，内部的调理也是非常必要的。中医认为，气血的调和对外貌有很大的影响，所以通过饮食调理，中草药调养，甚至针灸、按摩等方法来调理气血也是很有效的。

最后，保养外貌需要持之以恒，不要急功近利。不同的人因为生辰八字的不同，所以保养方法也会有所不同，需要根据自己的情况来选择合适的方法，并且长期坚持才能取得显著的效果。

总之，八字外翻怎么保养好呢，关键在于找准自己的五行属性，选择适合自己的保养方法，并且在生活中保持良好的习惯和调理内外之气，这样才能实现长久的美丽和健康。